BLOG CONTENT

Leave a comment

23/11/2012 by Ironman Coach

This is a blog in Romanian and some English. I was asked for to post more in Romanian language and I had to do it. Materials about Himalaya trek are mostly in English.
Voi iniția și aici un fel de index, pe capitole de specificitate – asa cum am facut si pe blogul celalalt (CLICK HERE), care nu este de altitudine, ci de ATITUDINE -, pentru o mai bună privire de ansamblu asupra subiectelor (de regula competiții sportive și destinații montane înalte). Fiecare titlu este un link către materialul propriu-zis, trebuie doar să dați click pe el 🙂 Și de aici pornesc materialele, în ritm de tors felin 🙂

Jan 2011: Invitation to Nepal World, my next home
Dec 2010: New Year in Kathmandu, Thamel 
Dec 2010: 13th day, Gokyo Lakes 
My 2nd Christmas Eve in the Himalayas – in a more remote area of the high Himalayas: Dhole 
Dec 2010, 11th trek day: Phorse 
Dec 2010, 10th trek day: Kala Pattar Peak 
Dec 2010, 8th day: LOBUCHE 
Dec 2010, 7th day: Chhukung – the way to Island Peak 
Dec 2010, 6th trek day: Dingboche 
Dec 2010, 5th trek day: Tengboche 
Dec 2010, 4th trek day: Thami 
Dec 2010, 3rd trek day: Sherpa Villages over Namche Bazaar 
Dec 2010, 2nd trek day: reaching Namche Bazaar 
HIMALAYA RELOADED: my detailed schedule for EVEREST SOLITAIRE TREK 
Dec 26th, 2008, 13th trek day: Yak Kharka 
Dec 2008: Manang – first tourist around 70’s. Most beautiful high altitude lake I ever saw! 
Christmas Eve 2008 in a remote Himalayan area: MANANG (first tourists here around 70ies!) 
Dec 23rd, 2008 – Tamang-Pisang 
Dec 22, 2008 – Tal-Tamang 
Dec 21, 2008 – uluitoare panoramă turcoaz cuibărită în alb – un șoc frumos!
Dec. 2008: first day in Nepal 
Dec 2008: First meeting with the Himalayas – strong impact

Transferul din Kenya spre Tanzania (Nairobi-Arusha). Aventura începe. 
Întâlnirea cu continentul negru – prima întâlnire din viața mea

AFRICA – WILD SAFARI

Ziua I – o nouă dimensiune
Arhipeleagul Zanzibar  
Safari tanzanian – generalități 
TENERIFFA ISLAND

Aug 2001: Andean trekking & ice climbing: part 1 
PROPUNERI via 1001ADVENTURES
Geneva – by bike 
EL CAMINO FRANCES by bike 

I T A L Y – domestic trips at the end of 2005

Burano Island 
R O M A N I A  
Satul Ighiș, Mediaș – partea I
Satul Ighiș, Mediaș – partea a II-a 
Cum ucizi o rezervație naturală – Ciucaș  
O altfel de călătorie: Cheia Prahova după 30 de ani
Oct 2011: Bran-Diham-Rasnov-Bran – 60 km 
August 2011: Buc-Ploiesti-Buc / DN1 
July 2010: Comana Forest by bike 
August 2009: Carpathian Adventure 
Aug 2008-Banat: o bătaie la poarta unui fel de Rai 
TRIATLOANE / TRIATHLONS 

July 2010:  2nd triathlon: Sf. Ana
Aug 2010:  3rd triatlon – Reci
June 2011: 4th triathlon – Fără Asfalt, Vama Veke  
June 2011: 5th triathon – my 1st half IRONMAN!! 
July 2011:  6th triathlon – Tg. Mureș  
July 2011:  7th triathlon – Sf. Ana
Aug 2011:  8th triathlon – Reci
Sept 2011: 9th Triathlon în rokiță și cu mănuși de dantelă – femininul dintr-o lume a bărbaților
Sept
2011: 9th triathlon: TriChallenge Mamaia 2011, ultima etapă din Bioeel
Triathlon Grand Prix – și o surpriză neplăcută pentru fete

June 2012: 10th triathlon – Fără Asfalt
June 2012: 11th triathlon – my 2nd Half Ironman
July 2012:  TRI Sf. Ana – comunicare ante-event

July 2012:  12th triathlon – Sf. Ana 
Aug 2012:  TRI Reci – cum NU am participat
Sept 2012: 13th triathlon – Medias, editia I
TriChallenge 2012 – urmăriți de ghinion sau doar rezultatul unor erori de ”calcul”?

DESPRE ALERGARE / RUNNING

Cea mai sinistră tură de alergare din București
Motivations for beginner runners 
Trăiește alergarea, nu trăi ca într-o alergare contra cronometru

<!–
/* Font Definitions */
@font-face
{font-family:Cambria;
panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:auto;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:3 0 0 0 1 0;}
/* Style Definitions */
p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal
{mso-style-parent:"";
margin:0cm;
margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ascii-font-family:Cambria;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:Cambria;
mso-fareast-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Cambria;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;}
a:link, span.MsoHyperlink
{mso-style-noshow:yes;
color:blue;
text-decoration:underline;
text-underline:single;}
a:visited, span.MsoHyperlinkFollowed
{mso-style-noshow:yes;
color:purple;
text-decoration:underline;
text-underline:single;}
@page Section1
{size:612.0pt 792.0pt;
margin:72.0pt 90.0pt 72.0pt 90.0pt;
mso-header-margin:36.0pt;
mso-footer-margin:36.0pt;
mso-paper-source:0;}
div.Section1
{page:Section1;}

Fragmente din ”Born to run” by Christopher McDougall

Despre falsa teamă față de un maraton
Am plecat să alerg, habar n-am încotro … 
Alergând prin parcuri 
Despre alergarea de iarnă
TRAIL RUNNING
1. Piatra Mare – februarie 2012, 12 km 
2. Intersport Cetatea Brașovului – 7th of April 2012
PROMO – EcoMarathon Moeciu 2012

PROMO – Run in Cindrel, Păltiniș, Sibiu
6. (2) Cindrel sau cum te pomenești alergând mai mult decât toți ceilalți 
PROMO – Ciucaș Trail – alt maraton organizat. GRATUIT
7. (3) Ciucaș – Maratonul Emoțiilor 2012  

PROMO – alergări zona Delta Dunării 
PROMO – Marathon 7500 
PROMO – Festivalul Transalpin – alergare montană organizată GRATUITĂ
ASPHALT
1. My first half marathon ever: POLAR NIGHT of Norway
2. GERAR 2012 – exercițiu mental de toleranță 
PROMO – crosul Casiopeea
3. MIB 2012 – primul meu full de 42k
Prima zi de după primul maraton!

 NATAȚIE / SWIM

Cupa de vară masters – iulie 2012
Cupa de toamnă masters – oct. 2011 

COMPETIȚII DE ciclism montan / MTB COMPETITIONS
June 2011: my first duathlon – Râșnov-Poiana Brașov

DESPRE BICICLIT URBAN / ABOUT CITY BIKING 

SHARE THE ROAD! 
La școală: cum depășim alt biciclist 
ea-bicicleta-vantul-ploaia-traficul-el 
Se desființează pistele de pe trotuare (?) 
Apocalipsa urbană pe două roți 
Codul rutier, art. 161: bicicleta, gheata, zapada, traficul
bucharest-cycling-dogs-fear-what-do-we-do? 
Reguli nescrise – material preluat
”jos pistele de pe trotuare!” 
APEL către bicicliștii invizibili prin întuneric 
Din ciclul pățaniilor în trafic 
Lecție de educație biciclistă prin jungla urbană 
No bikes! 
Noaptea bicicletei, iarna 
Ploaia pe două roți prin București 
Glume cu bicicliști, biciclete și restul universului 
Traficul bucurestean din prisma unui biciclist – 2010 
Academia bicicletei
SKIRT BIKE – 1st edition 

Despre echipament 
oameni și câini. câini și animale 
Aș reînvăța să alerg
cu pisoiul la o pedala  
a lot of pain for Tibet 
substantele din piscine 

APEL către cine mai intenționează vreodată să mă înscrie la RoBlogFest: Vă rog NU O MAI FACEȚI, REFUZ SĂ PARTICIP LA AȘA CEVA și cei care boicotează această panaramă de ”concurs” știu cu siguranță mai multe. Un nivel mai înalt de îngâmfare și sarcasm nu mi-a fost dat să întâlnesc din partea unui organizator pe acest segment.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

POSTS

clicks

  • 4,286 visits
November 2012
M T W T F S S
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

I'm just starting out; leave me a comment or a like :)

Top Clicks

  • None

Enter your email address to subscribe to this blog and receive notifications of new posts by email.

Join 88 other followers
The Big Day29/11/2012
The big day is here.
%d bloggers like this: