Alergare montană în CIUCAȘ

Leave a comment

22/07/2012 by Ironman Coach

Având în vedere că m-am decis să mai încerc un maraton montan (al doilea, după EcoMarathon 2012, povestea e aici, click on it) și că m-am înscris gratuit la acest eveniment sportiv, participând din partea 1001Adventures, aș putea anunța și aici faptul că organizatorii promit o zi de excepție.
Din punctul de vedere al unui participant, salut comunicarea foarte bună de până acum.
Traseul de maraton Ciucas Trail Running
este de tip circuit, cu startul şi finish-ul în staţiunea Cheia.
Lungimea traseului este de 42,2 km, iar diferenţa pozitivă de nivel este
de 2.350 m
. Cel mai înalt punct al traseului este Vârful Ciucaş, cu
înălţimea de 1.954 m. Timpul mediu de parcurgere este de 7 ore. În
plimbare rapidă, traseul poate fi parcurs în 9 ore. Vor exista puncte de
realimentare pe distanţa maratonului unde se vor găsi apă, fructe,
energizante.
In două puncte de control se va putea abandona
cursa, contabilizând rezultatul în clasamentul final. Locul în clasament
al celor care abandonează în aceste puncte va fi după ultimul clasat
care a terminat întreaga cursă, în ordinea timpului de sosire.
Traseul de semimaraton Ciucas Trail Running
este de tip circuit, cu start-ul şi finish-ul în acelaşi timp şi din
acelaşi loc cu cel al maratonului: ora 9:00, staţiunea Cheia. Lungimea
traseului este de 21,95 km, iar diferenţa pozitivă de nivel de 1.400 m. Va
exista un punct de realimentare, comun cu cel din traseul de maraton,
la Cabana Ciucaş. Timpul mediu de parcurgere este de 4 ore. În plimbare
rapidă, traseul se poate parcurge în 5h30′.
Traseul de ultramaraton Ciucas Trail Running este
de asemenea de tip circuit, si cuprinde sectiuni din traseele de
maraton si semimaraton CTR. Start-ul si finish-ul au loc in statiunea
Cheia. Lungimea traseului este de 100 km, iar diferența pozitivă de nivel este de 4.900 m. Cel mai inalt punct de pe traseu este Vf.
Ciucas, 1.954 m. Timpul limita pentru parcurgerea traseului de
ultramaraton este 24 ore.
 Toate vacanțele mele școlare le-am petrecut pe acești munți. Muntele Roșu a fost muntele pe care urcam, pe umerii mamei mele, la ”înaintata” vârstă de 2 anișori, deci vă dați seama că-l am la degetul mic :-)). Am mers pe acești munți – Ciucaș, cele două Tigăi, Bratocea, Babeș, Roșu, Zăganu, am salutat Sfinxul de Bratocea și am ascultat ”Babele la sfat” (poza de mai jos) – 20 de veri la rând și stăteam câte o lună în fiecare an (luna august, de regulă, până spre jumătatea lui septembrie, când reîncepea școala). Din păcate, mama mea nu mai trăiește, ar fi plâns de emoție să revadă aceste meleaguri ….. viața asta este atât de incredibilă ….. Acolo am învățat să sar coarda, să mă cațăr pe munți, să culeg afine, să număr oi, să cosesc fânul, să fac coronițe din flori de câmp, să adun cătină, să descopăr scurtături prin păduri ….. cu siguranță de acolo izvorăște pasiunea vieții mele: dragostea infinită pentru natura înconjurătoare și adorația pentru Măria Sa, Muntele!
Ca urmare, pentru mine personal, va fi 100% o călătorie adânc emoțională.

Regulament
Ciucaş Trail Running 2012

Urmatoarele reguli si regulamente se vor aplica pentru
Ciucas Trail Running. Fiecare concurent accepta aceste reguli de participare
si confirma ca le-a
citit si inteles prin inregistrarea online sau la fata locului.
1.
Organizatorul competitiei

Competitia sportiva intitulata “Ciucas
Trail Running” este organizata de catre Trail-Running.ro si C.T.A. Ciucas.

2. Natura evenimentului
Ciucas Trail
Running este o cursa gen circuit, pe suprafata muntilor Ciucas si Grohotis, cu
startul si finish-ul
in statiunea Cheia, comuna Maneciu.
Cel mai
inalt punct este pe vf. Ciucas (1954m).
Nota: Sectiuni din traseul cursei
sunt regiuni alpine inalte unde participantii trebuie sa aiba experienta
montana, sa nu aiba probleme cu echilibrul, sa poata merge in siguranta pe
trasee.

3.
Participare

Pot
participa persoanele care au implinit 18 ani. Persoanele minore pot
participa numai cu acordul in scris
al parintilor.

4. Cursele
Ciucas Trail
Running 2012

– Semimaraton Montan 21km
– Maraton Montan 42km
– Ultramaraton
Montan 100km
– Cursa Copiilor
– Cursa pe role

5. Inscrierea
Inscrierea
se face online
pe http://www.trail-running.ro/ciucas-trail-running.html sau
la fata locului pe 14 septembrie. Inscrierea online se poate face pana pe data
de 7 septembrie.
Atentie! Pentru inscrierea la proba de
Ultramaraton 100km, este necesar sa fi terminat cel putin doua maratoane
montane din Romania

6. Categorii
Categoriile la care se vor acorda premii si se
va realiza clasamentul sunt, la maraton si la semimaraton:
– Masculin: 18-29 ani,
30-39 ani, 40-49 ani, peste 50 ani
– Feminin: 18-29 ani, 30-39 ani,
peste 40 ani.

Incadrarea in categoria de varsta
se face in functie de ziua nasterii,
nu de anul nasterii
.
Exemplu: daca impliniti 30 de ani pana pe 15 septembrie va
incadrati la categoria 30-39. Daca impliniti 30 de ani pe 15 septembrie sau
dupa aceasta
data, va incadrati
la categoria 18-29 ani.


La proba de UltraMaraton categoriile
sunt:

– open masculin 
– open feminin.
7. Premierea
Se vor acorda premii
in bani si in obiecte.
Organizatorii nu isi asuma obligatia de a trimite premiile nerevendicate
la festivitatea de
premiere, ulterior acesteia.
8. Echipamentul
Este obligatoriu
ca pe tot parcursul cursei sa se poarte numarul de concurs cu chipul de cronometrare
incorporat.
Lipsa numarului de concurs pe parcursul cursei sau la finish
conduce la descalificare.
Sunt recomandate: bidon de apa, haina impermeabila, caciula/bentita,
bete de trail/trekking, telefon mobil.
Echipamentul
obligatoriu la proba de ultramaraton consta in: rucsac/rucsacel/borseta,
telefon mobil, bidon de apa/punga camelback, haina impermeabila/pelerina,
caciula/bentita/buff, pantalon/colant lung, frontala, baterii de schimb, folie de supravietuire. Tuturor
concurentilor le va fi verificat echipamentul
obligatoriu la start, pe parcursul cursei si la finish. Lipsa
unuia sau mai multor obiecte din echipamentul obligatoriu atrage
automat
descalificarea
concurentului.
9. Numerele de concurs
Numerele
de concurs trebuie purtate pe tot parcursul
cursei si trebuie sa fie vizibile pe aceasta perioada. Numerele
de concurs se
vor inmana fiecarui concurent in parte si nu sunt transferabile.
10.
Cronometrarea

Cronometrarea va avea loc la start, pe parcursul traseului
si la finish. In posturile de control unde se va face cronometrarea
intermediara
vor exista timpi limita
pentru parcurgerea respectivului sector din cursa. In cazul
in care
un participant nu se incadreaza in timpul limita va fi descalificat
si se
va intoarce la
finish
insotit de catre organizatori.
Cronometrarea se face la secunda.

11. Traseul
Traseul curselor
Ciucas Trail Running este in totalitate balizat de catre organizatori si
se desfasoara pe carari montane marcate cu marcaj turistic. Traseul
este obligatoriu,
iesirea de pe marcaj ducand automat la descalificare.
12.
Posturi de control

Vor exista posturi de control si posturi de revitalizare pe toata lungimea
traseelor curselor. Vor exista si posturi mobile sau neanuntate.

13. Programul cursei
Sedinta
tehnica va avea loc vineri, 14
septembrie, ora 21:30
la sala de sport din Cheia.
Startul in proba de Ultramaraton
100km
va avea loc sambata 15 septembrie, ora 8:00.
Startul
in probele de maraton si semimaraton
va avea loc sambata
15 septembrie, la ora 10:00.
– Festivitatea de Premiere va
avea loc sambata
15 septembrie ora 20:30.
“Cursa
Copiilor” si “Cursa pe Role” vor avea loc duminica, 16 septembrie, ora 10:00.

In functie de datele meteo sau
evenimente neprevazute, pot aparea schimbari care vor fi
anuntate de catre directorii cursei. Schimbarea vremii
sau a conditiilor
traseului
pot determina
deasemenea
modificarea de catre organizatori a orei limita de sosire
in posturile de control. Pe harta competitiei vor aparea
timpii
limita in conditii
meteo
normale. (De
ex. PC5 “Cabana
Ciucas” pana la ora 16:00.) Participantii care nu se incadreaza in timpii limita vor
fi descalificati pentru propria lor siguranta, si vor trebui
sa se intoarca la finish insotiti de organizatori.
14. Penalizari
in timp
si descalificare

Organizatorii
cursei isi rezerva dreptul de a descalifica participanti
si de a aplica penalizari intre 5 si 60 minute daca una
sau mai
multe
din urmatoarele
reguli sunt incalcate:
• neluarea in seama a indicatiilor
organizatorilor si personalului autorizat
• aruncarea de
gunoaie pe lungimea traseului
• comportamentul anti-sportiv
fata de alti participanti
• dopaj
• scurtarea intentionata
a traseului
• pierderea numarului de concurs
• ratarea unui
post de control.
15. Dopajul
Organizatorii isi rezerva dreptul de a face teste neanuntate
anti-doping. Fiecare caz de dopaj atrage automat descalificarea
din cursa a
participantului in cauza.
Organizatorii nu isi asuma responsabilitatea
pentru nici un fel de accident sau prejudiciu aparut
ca urmare a participarii la Ciucas Trail Running. 

VA FI FUN!! Vedeți aici fotografii de la ediția din 2011 

Pentru clienții noștri, actuali și potențiali, dar mai ales pentru cei care se pregătesc să meargă în Africa, în octombrie, având în program și urcarea pe Vf. Kilimanjaro/Tanzania, acest eveniment poate fi o bună ocazie de ”antrenament fizic”, căci aclimatizarea se va realiza pe traseul spre Acoperișul Africii.
Iar pentru cei care tocmai coboară în august de pe Kilimanjaro, acest eveniment poate fi un bun prilej de ”dezmorțire” și pregătire pentru o nouă aventură cu 1001Adventures :-))

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

POSTS

clicks

  • 4,286 visits
July 2012
M T W T F S S
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

I'm just starting out; leave me a comment or a like :)

Top Clicks

  • None

Enter your email address to subscribe to this blog and receive notifications of new posts by email.

Join 88 other subscribers
The Big Day29/11/2012
The big day is here.
%d bloggers like this: